Začněme s upřímností
Mnozí z nás jsme vyrůstali s myšlenkou, že tvůj vlastní vztah k vlastnímu tělu je něco, co bys měl skrývat. Nebo podivné. Nebo egoistické. Ale tady je věc: seznámit se sám se sebou je nejlépe mozku, co můžeš udělat. Není to sobecké. Je to empatické vůči sobě samému.
Když si vezmeš čas objevit, co se tobě líbí, bez tlaku někoho jiného v místnosti nebo v misi, vytvářeš soubor znalostí, který pak můžeš vzít všude. Víš, co říct partnerovi. Víš, co chceš. Víš, že tvůj vztah k lechu není něco, co musíš vyřešit. Je to něco, co si užiješ.
A pokud jsi sám a chceš zůstat, to je v pořádku taky. Tvůj vlastní zážitek je úplně platný.
Proč si vybrat citronový vibrator pro začátek
Okej, takže proč lemon vibrator místo něčeho jiného. Existuje jedno jednoduché objektivní důvod: design.
Většina klitorálních vibrátorů pracuje na principu přímo přicházejícího otřesu na jemné tkáně. Je to silné. Často moc silné, zejména pokud jsi nový.
Lem vibrator používá aerodynamickou sání sání místo přímého otřesu. To znamená, že stimulace působí na nervy pod povrchovou vrstvou tkáně, bez přímého tření, které může být bolestivé nebo příliš intenzivní. Je to jednoduše mnohem snáze kontrolovatelné, když ses právě začínáš sama poznávat.
Otherwise, lem vibrator je také malý a ergonomický. Nemusíš se snažit o zvláštní polohy. Odpovídá si v tvé ruce jako součást tvého těla, která je vlastně důležitá.
Nastavit si pravé místo a čas
Tohle je snad nejpodcenovanější část samotného objevování. Mnoho lidí se snaží objevit svůj vztah k tělu v spěchu, v polovičním vědomí, v místě, kde se cítí pozorováni.
Nepotřebuješ luxusní hotel spa. Ale potřebuješ čas. Ideálně 20 až 30 minut, kde vůbec nemusíš mít na mysli cokoliv jiného.
Zavři dveře. Vypni telefon. Ujisti se, že se cítíš fyzicky bezpečně a že vůbec nemůžeš být náhle přerušena.
Toto není únava. Je to základ. Tvůj mozek nemůže se uvolnit, pokud část tvého vědomí stojí hlídku.
Lubrikanty jsou tvoji přítel, ne tvůj problém
Mnozí lidé si myslí, že potřebuješ lubrikant jen pokud existuje něco špatného s tvým tělem. Je to falešný příběh, který si přenesete z jiných míst na internetu.
Lubrikant je jen nástroj. Stejně jako je součástí balení hračky.
Já doporučuji vždy na bázi vody. Není to proto, že by tvoje tělo bylo selhávajícího. Je to proto, že lubrikant zvyšuje komfort, prodlužuje zážitek a umožňuje ti soustředit se na to, co se cítí dobře místo na fyzické tření.
Na začátku si vezmi víc, než si myslíš, že budeš potřebovat. Postupně se mohou zjistit, co je dostatek. A opravdu, není nic s tím, aby byl lubrikant součástí tvého rituálu. Je to normální. Je to inteligentní.
Seznámit se s intenzitou pomalu
Lem vibrator přichází s různými režimy. Pokud je tvůj model podobný ostatním, má asi pět až sedm úrovní intenzity.
Nezačínej nejvyšší. Začni s jednou nebo dvěma. Zaměř se na to, jak se to cítí. Je to příjemné. Je to moc. Je to zvláštní a zajímavé.
Tvoje tělo se může adaptovat na intenzitu poměrně быстро. Ale když si vezmeš čas na začátku, aby ses seznámil s tím, jak se různé úrovně cítí, nastavuješ si sám na úspěch. Víš, kam jít. Nejdeš přímý do nejsilnějšího a pak si myslíš, že je něco špatného, pokud se ti to moc nelíbí.
Důveruj svému tělu. Zvedej intenzitu tak pomalu, jak chceš.
Techniky, které ve skutečnosti fungují
Okej, takže máš prostor. Máš lubrikant. Máš čas. Teď co?
Tady jsou čtyři techniky, které vidím, že mí klienti nacházejí nejpraktičtější.
Přímá stimulace klitorisu. Nejjednodušší. Drž vibrator přímo na klitorisu se špičkou na místě stimulace. Nechat vibrovat. Nespěchej. Nech si čas cítit.