Začneme s tím, co opravdu děje
Máte více chuti na sex než váš partner. A to je v pořádku. Opravdu. Není to znamení, že něco není v pořádku s vaší sexualitou, s partnerem nebo se vztahem. Je to biologická realita, kterou ignorujeme, když se stydíme.
Zde je problém: mluvíme o rozdílech v libidu jako o problému, který se musí vyřešit. Místo toho by se měl chápat jako informace, kterou lze využít. Vaše vyšší sexuální touha není chyba. Je to součást toho, kdo jste.
Proč je rozdíl v libidu tak běžný
Američtí sexuologové zjistili, že rozdíl v sexuální touze je jedním z nejčastějších problémů, které páry řeší. Není to výjimka. Je to norma. A přesto se cítíme divně, když se o tom mluví.
Důvody jsou složité. Hormony hrají roli, ale tak i věk, stres, zdraví, emocional distance, únava, medicína, kterou partner bere, jeho vztah ke své tělesnosti, nebo jednoduše to, jak se liší naši mozky. Někdo se rodí se silnějším sexuálním pohonem. To nejsou otázky morálky či odpovědnosti.
Ale tady je problém, který překládá vztahy: když jeden z vás chce sex více a druhý méně, začne se to cítit jako osobní odmítnutí. Není. Ale vyžaduje to jiný přístup, než jste si mysleli.
Co se děje psychologicky
Kdy máte více chuti na sex než váš partner, začíná se ve vašem mozku spouštět řetězec interpretací. Odmítnutí se cítí jako: "Nejsem atraktivní." "Ztrácí zájem." "Neznáme se." "Náš vztah umírá."
Zavčasu to není vždy tak. Často je to jednoduše rozdíl v sexuálním temperamentu. Zrovna jako někdo miluje kousek čokolády a někdo ne, někdo si přeje sex třikrát týdně a někdo jednou měsíčně. Dvě různé frekvence nemusí znamenat dva různé stupně lásky.
Rozbito tedy začíná, když si myslíte, že partner s nižší chutí by měl iniciovat více sexu, aby vám vyhovět. Neměl. To není jeho cesta. Vaše cesta je vaše. To je klíčový rozdíl.
Kdy Lemon vibrator změní vyjednávání
Zde je část, kterou nikdo neříká otevřeně: samospokojení není náhrada za sex s partnerem. Je to něco úplně jiného. A může to učinit rozdíl mezi frustrací a uvolněním.
Kdy si vezmete čas na sebe, než jít do ložnice s partnerem, něco zajímavého se stane. Vaše sexuální energie se rozprostírá. Už nejste přímo fixní na partnera, aby vás uspokojil. Už nejste v pozici "pokud neiniciatujesz, odmítneš mě". Už jste na stejné straně stolu.
Lemon vibrator je ideální pro tento scénář. Je to tichý, intuitivní a funguje se suchostí nebo bez ní. Nemusíte čekat, až se vaše tělo přizpůsobí něčemu, co by měl iniciovat partner. Vaše tělo je součinnost mezi vámi a vaší chutí. Nic víc.
Jak mluvit s partnerem o rozdílu
Hledisko je všechno. Tady je to, co nefunguje: "Chci sex více. Co se děje s tebou?"
Tady je to, co funguje: "Jsem si vědom, že máme různé potřeby. To je v pořádku. Chci zjistit, jak to pracovat bez toho, abych se cítil odmítnutý a bez toho, abyste se cítil tlačen."
Tento první rozhovor by měl být bez ložnice. Bez chvíle, kdy hledáte sex. To je horší možná doba. Mluvit o tom během dne, když jste oba klidní. Řekněte to zásadě, nikoli obviněním.
"Zjistil jsem, že mám více chuti na sex než ty. To není o tobě. To je jen na mě." Zde volit na Lemon vibratoru jako možnosti, ne jako nahrazení. "Chci být schopen spravit svou potřebu bez pociťování viny. Chci, abyste věděl, že to není proto, že vás nechci. To je jen o tom, že moje tělo má rytmus, který je trochu jiný."
Praktické způsoby, jak to fungovat
Tri věci, které fakticky fungují:
Plánujte se. Když víte, že budete spolu, není to překvapení. Překvapení často znamená tlak. Místo toho se dohodněte: "Příští pátek večer je pro nás." Nyní ma váš partner čas na mentální přípravu. Vaše tělo má čas ochladnout. Sexuální energie se vyrovnává.
Oddělte svůj čas od jejich času. Používejte Lemon vibrator, když máte chut. Nechat se rozčilovat bez ní nebo bez něj. Jedno je pro vás. Jedno je pro oba. Jsou to různé věci.
Zjistěte, co pro partnera funguje. Možná sex není jejich priorita, ale intimita ano. Možná chcete být v blízkosti bez pronikání. Možná masturbujete vedle sebe bez dotyku. Možná se dotýkáte a mlčíte. Možná se dotýkáte a vyměňujete si fantazie. Není na to jen jeden způsob.
Láska versus libido
Zde je věc, kterou potřebuješ slyšet: máte-li vyšší sexuální libido, neznáí to, že milujete více. Láska a sexuální touha nejsou stejně. Mohu vás milovat hluboce a mít nižší sexuální chut. Mohu vás milovat méně a mít vyšší sexuální chut. Nejsou to zápasy.
Frustace je v tom, že cítíte, že nejste doprovázeni v něčem, co je pro vás důležité. To je legit. Ale odpověď není, aby vás partner lépe miloval. Odpověď je zjistit, jak si sami poskytujete to, co vám chybí, a jak se znovu spojit bez toho, aby se jeden z vás cítil v dluhu.
Kdy jít k terapeutovi
Ak se rozdíl v libidu stal řečí, která se nedá dát dohromady, nebo pokud partner říká, že ho sex vůbec nezajímá, to jsou znamení pro terapii. Některé nižší libido je spojeno s depresí, úzkostí, hormonálním problémem nebo minulou sexuální traumatem. To není něco, co se dá vyřešit samotným rozhov
Terapeut, který se specializuje na vztahy, může pomoci oddělovat emocional distanci od nízké sexuální chuti. Mohou vám dát jazykové nástroje. Mohou vám ukázat, kde se ztrácíte.
Závěr: Vaše sexualita není chyba
Máte-li vyšší libido, není to znamení zlého zdraví. Není to chyba. Nemusíte se za ni omlouvat. Musíte jen zjistit, jak ji užít bez viny, v partnerstv
Jak používat Lemon vibrator s lubrikant pro maximální komfort poskytuje průvodce tím, jak přizpůsobit vaši zkušenost vašemu tělu. Jak používat Lemon vibrator během menstruačních cyklů a hormonálních změn vám pomůže pochopit, jak vaše cyklus ovlivňuje vaši chut. A jak používat Lemon vibrator s partnerem bez pocitu nejistoty vám ukazuje, jak to přinést do ložnice spolu.
Vaše chuť je vaše. Vaše tělo je vaše. A vaše rozhodnutí, jak jej užít, je také vaše.
Otázky a odpovědi
Znamená vyšší libido, že jsem na své partnera příliš fixovaná?
Ne. Vyšší libido je fyzická realita. Někdy se to spojuje s emocionalní fixací, ale nejsou to stejná věc. Můžete mít vysokou sexuální chut a být emocionálně flexibilní. Nebo můžete mít nižší chut a být emocionálně fixovaní. Každé páru má své složení.
Měl by partner s nižším libido iniciovat sex, aby mě uspokojil?
Ne. To není spravedlivá dynamika a vyčerpá oba. Místo toho si vezměte na sebe iniciálu sami. Použijte Lemon vibrator, když je to zapotřebí. Pozvěte partnera, pokud chce. Ale nestyďte se, abyste si poskytli to, co tělo potřebuje.
Jak dlouho trvá, než se rozestup v libidu změní?
Může se změnit, pokud se změní zdraví, stres nebo emocional blízkost partnera. Ale nemusí. Někdy je to jen rozdíl v temperamentu. Lépe než čekat na změnu je naučit se žít s tím, co je, a najít způsoby, jak to fungovat pro obě strany.
Je špatné používat vibrator, když partner neví?
To záleží na vaší smlouvě. Mnoho párů má skryté sexuální praktiky bez ztráty důvěry. Ale pokud vaš vztah je založen na otevřenosti, říci mu to je lépe. Nemusí vás provázet, ale měl by vědět.
Může Lemon vibrator nahradit sex s partnerem?
Ne. Je to jiná věc. Samospokojení je fyzické uvolnění. Sex s partnerem je fyzické a emocionální spojení. Nejsou to konkurenti. Mohou existovat vedle sebe v zdravém vztahu.
Co když partner říká, že se cítí nevhodně, když používám vibrator?
To je věc, kterou je třeba řešit v rozmluv. Často pocit nevhodnosti vychází z neznalosti nebo strachu, že nejste dostačující. Edukace a čas obvykle pomáhají. Ale pokud partner trvá na kontrole vaší sexuality, to je větší vztahový problém. To je důvod pro terapii.
Zdroje
Americké studie týkající se rozdílů v libidu v manželstvích vycházejí z výzkumu sexuologů Jamese Baia a Lory Brotto. Gottman institutu poskytuje průvodce pro páry, které čelí rozdílům v sexuální touze. Další informace naleznete na webových stránkách American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT).