Začněme s tím, co nikdo neříká nahlas
Vaše tělo se mění. Vaše potřeby se mění. A to není znamení, že s vámi něco není v pořádku. Opak je pravdou. Mnoho lidí si myslí, že nižší citlivost nebo potřeba vyšší intenzity znamená, že selhávají. Ale neurobiologie vám řekne něco zcela jiného. Sexuální zrání je to, co se děje, když váš mozek a tělo mají jasno v tom, co chtějí.
Jestliže zjišťujete, že klasické stimulace už nestačí, nebo že vaše klitorální citlivost kolísá během měsíců i let, nejste sami. A ještě důležitější: máte na to nástroje. Lemon vibrator a jeho suční technologie byly navrženy přesně pro lidi, kteří hledají hloubku intenzity bez hrubé tření.
Ve své klinické praxi vidím, že lidé v tomto životním období často pocítí věci intenzivnější, když si dovolí experimentovat s tím, co jejich tělo skutečně chce. Není to pouhá psychologie. Je to biologie.
Co se ve skutečnosti mění ve vašem těle
Vaš klitoris je považován za jednu z nejcitlivějších částí vašeho těla. Má skoro 8000 nervových zakončení a jedinou funkci má tvůj potěšení. Ale jak se vaše tělo vyvíjí v průběhu let, mění se distribuce těchto nervů a také způsob, jak mozek tyto signály zpracovává.
Výzkum z Bloomsbury Institute ukazuje, že sexuální zrání (změny ve vašem sexuálním odezvě v průběhu života) je často spojeno s vyšším prahem stimulace u žen nad 35 let. To znamená jednoduše: potřebujete více intenzity, abyste dosáhli stejného pocitu jako dříve. Není to slabost. Je to součást lidské biologie.
Další důležitá věc: během cvičení s vibracemi se může objevit jev zvaný habituace. Váš mozek si na jednu intenzitu zvykne, a tedy bude potřebovat něco trochu silnějšího. To není problém s vámi. Je to důvod, proč existují vibrátor s více režimy a proč je důležité vybrat si správné nástroje.
Proč je suční technologie Lemon vibratoru ideální pro vyšší potřebu intenzity
Suční vibrátor jako je Lemon clitoral vibrator pracuje na principu vzduchových pulzů, nikoli na tradičním vibrování. Znamená to, že stimulace je hlubší, intenzivnější a působí na širší oblast klitorisu.
Na rozdíl od klasických vibrátorů, které pracují s vysokou frekvencí a základním dotykem, suční technologie vytváří postupný nárůst intenzity. Lem vibrator má několik režimů od lehkého až po velmi intenzivní. Tím pádem, když vaše tělo potřebuje více, máte přesně to, co hledáte, bez nutnosti měnit nástroj.
Mnozí z mých klientů, kteří se vrátili k sexu po dlouhé pauze nebo těch, které čekaly změny v citlivosti, zjistili, že suční vibrátor poskytuje jiný druh stimulace. Není to prudké nebo nepříjemné. Je to hluboké a cílené. Když jste zvyklí na nižší intenzitu, můžete začít na nižší úrovni a postupně přejít na to, co opravdu chcete.
Jak začít, pokud jste zvyklí na méně intenzivní stimulaci
První týden vlastnictví Lemon vibratoru byste měli věnovat seznamování se s ním. Když jste zvyklí na klitorální vibrátor nebo manuální stimulaci, suční technologie se cítí jinak. To je normální a přesně tím chceme začít.
Začněte na nejnižší intenzitě, kterou váš Lem vibrator nabízí. Aplikujte jej přímo na klitoris a nechte si čas pocítit, jak se cítí. Mnoho lidí si myslí, že nižší intenzita bude nudná, ale suční vibrátor pracuje jinak než klasické vibrátory. Intenzita se neměří pouze v počtu oscilací za sekundu, ale také v hloubce stimulace.
První měsíc používáte výhradně nejnižší nastavení. Nevím, zda to vypočítám špatně, ale lidé mají tendenci si myslít, že pokud režim 1 existuje, znamená to, že by měli být schopni přejít na režim 3 nebo 4 během prvního týdne. To vás vede ke zmíněné habituaci.
Po čtyřech až šesti týdnech používání jednoho režimu se můžete podívat na druhý režim. To vám umožní, aby si váš mozek a tělo mohly přizpůsobit novým typům stimulace bez převzetí odpovědnosti příliš brzy.
Techniky pro postupné zvýšení intenzity
Jestliže víte, že potřebujete vyšší intenzitu, ale nechcete skočit přímo do nejsilnějšího režimu, existují strategie, které mohou pomoci.
Metoda prolínání: Začněte na režimu 2, používejte jej celý týden. V následujícím týdnu střídejte mezi režimem 2 a 3. Pak třetí týden přejděte na režim 3. Tato progrese vám umožní, aby se váš mozek postupně zvykl na zvýšenou stimulaci bez šoku.
Technika zahřívání: Před použitím Lemon vibratoru strávte 10-15 minut na tom, aby se váš klitoris vzrušil. Může to být prstová stimulace, čtení erotiky nebo prostě myšlení na něco, co vás vzrušuje. Když je váš klitoris již aktivní, vnímáte vibrátor jako méně intenzivní, protože je přípravný.
Pozicování: Způsob, jakým držíte Lem vibrator vůči svému klitorisu, také hraje roli. Přímý dotek na klitoris je nejintenzivnější. Pokud jej držíte více straně nebo přes tělo, intenzita se mírně snižuje. Toto vám umožňuje přizpůsobit intenzitu bez změny režimu.
Lubrikant: Užívání kvalitního lubrikačního prostředku na bázi vody nejen zvyšuje pohodlí, ale také mírně snižuje vnímání intenzity, protože snižuje tření. Pokud potřebujete být víc opatrní s intenzitou, je to jednoduchý trik.
Kdy a proč můžete chtít vyšší intenzitu
Ne všichni lidé potřebují vyšší intenzitu všech čas. Někdy je to situační. Když jsou stresovaní nebo unavení, jejich tělo neodpovídá stejně. V jiných dobách, obzvláště když jsou rozrušení nebo když jsou sami se sebou, mohou být mnohem citlivější.
Jaké jsem viděla u svých klientů: ženy, které se vrátily k sexu po dlouhé pauze, někdy zjistí, že v průběhu prvních měsíců jejich citlivost kolísá. Jednu chvíli je Lemon vibrator skvělý na režimu 2, pak příští měsíc potřebují režim 4. To není lineární proces.
Jestliže máte partnera, jedním z nejlepších věcí, které můžete udělat, je komunikovat o tom, co se děje. Řekněte jim, že vaše tělo se mění, že to není o nich, a že experimentujete s novými nástroji, abyste lépe poznali sami sebe. To otevírá dveře k hlubší intimitě a vzájemnému porozumění.
Většina lidí v polovině života, které jsem potkala, řekla, že když jednou pochopily, že jejich potřeba vyšší intenzity byla normální biologická změna a ne znak slabosti, jejich vztah k vlastnímu tělu se dramaticky změnil.
Péče o váš Lemon vibrator při běžném používání
Když používáte svůj Lem vibrator intenzivně nebo na vyšších režimech, je důležité postarat se o něj správně. Vibrátor na vysoké intenzitě se zahřívá více, a baterie se vybíjí rychleji.
Po každém použití umyjte svůj Lemon vibrator teplou vodou a mýdlem. Pokud jej používáte na vyšší intenzitě několikrát za týden, zvažte použití speciálního čisticího prostředku pro hračky. Nekvalitní péče může vést k mikroskopickému poškození silikonu, která pak snižuje účinnost a pocit.
Nechte jej zcela vyschnout, než jej uložíte. Vlhkost a vysoká intenzita nejsou dobrá kombinace.
Časté otázky
Jak poznám, že potřebuji přejít na vyšší režim?
Jestliže používáte stejný režim více než šest týdnů a zjišťujete, že je váš klitoris málo stimulován nebo že se vám těžko dosáhne orgasmu, můžete zvážit přechod na vyšší intenzitu. Ostatně, pokud dosahujete skvělého orgasmu na režimu 2, není důvod měnit.
Zvyšuje se habituace, pokud stále používám vyšší intenzitu?
Ano. Pokud skočíte přímo na režim 4 a budete jej používat denně, váš mozek se na něj zvykne během čtyř až osmi týdnů. Proměnlivost je klíč. Střídejte mezi režimy nebo dělejte pauzy v používání.
Je bezpečné používat nejvyšší intenzitu Lemon vibratoru?
Ano, je to bezpečné. Lemon vibrator je vymyšlen tak, aby mohl bezpečně pracovat na nejintenzivnější úrovni bez poškození tkáně. Ale začněte nižší a pracujte směrem nahoru. Špitálova chyba není v tom, co vyberete, ale jak moc brzy to vyberete.
Proč se má klitoris cítit bolestivě, když použiji vyšší intenzitu?
Bolest během sexuální aktivity není normální. Pokud pocítíte bolest na vyšší intenzitě, vraťte se na nižší úroveň a zkonsultujte se lékaření. Někdy bolest indikuje, že máte genitourináriální syndrom menopauzy nebo jinou zdravotní podmínku.
Mohu kombinovat Lemon vibrator s jiným obsahem, aby se zvýšila intenzita?
Ano. Lubrikanty na bázi vody, mentolové krémy na klitoris (používejte opatrně v malých množstvích) nebo partnerská stimulace v kombinaci s vibratorem mohou zvýšit vnímání intenzity bez zvýšení fyzické intenzity vibratoru.
Jak dlouho trvá zvyknout si na vyšší intenzitu?
Průměrně čtyři až osm týdnů. Ale každé tělo je jiné. Někdo se zvykne na nový režim za dva týdny, jiný potřebuje tři měsíce. Berte to pomalu.
Vaše cesta sexuálního zrání teprve začíná
Sexuální zrání není krize. Je to evoluce. Vaše potřeba vyšší intenzity není znamení, že se vám cokoliv stalo špatného. Je to znamení, že znáte své tělo lépe, že jste odvážnější a že si dovolujete to, co opravdu chcete.
Mnohé ženy, kterých jsem měla možnost potkávat v mé kariéře, mě řekly, že jejich nejlepší sexuální období svého života přišlo poté, co pochopily a přijaly tyto změny. Neběží to o tom, aby vás někdo usoudil. Jde o tom, aby jste samy sebou byli v souladu s tím, co váš mozek a tělo skutečně chtějí.
Lemon vibrator je nástrojem, ale vy jste autorem vlastního sexuálního příběhu. Pokud máte další otázky o tom, jak jej používat, jak se starat o něj nebo jak jej integrovat do svého sexuálního života s partnerem nebo bez něj, jsem tu. A pokud chcete hovořit více, kontaktujte nás. Jsme tu pro vás.