Pojďme si být upřímní
Nízká citlivost klitorisu není něco, co si vymýšlíte. Existuje. A je to běžnější, než si myslíte. Ne vždy to znamená, že se něco pokazilo. Sometimes to znamená, že vaše tělo potřebuje jiný přístup, jinou intenzitu nebo jinou kombinaci faktorů. Přesně proto Lemon vibrator existuje.
V posledních desetiletích se ukázalo, že rozdíly v citlivosti klitorisu jsou biologické, situační a někdy pouze o tom, jak se s ním obcházíte. Jsou ženy, které mají přirozeně vyšší práh stimulace. Nejsou to chyby. Jsou to jen realitě.
Co způsobuje nízkou citlivost klitorisu
Nyní k faktům. Máte-li nízkou citlivost klitorisu, může to být něco z následujícího.
Hormonální fluktuace. Estrogen mění citlivost. Během určitých fází cyklu máte více citlivosti, během jiných méně. Pokud se často cítíte "vypnutá", podívejte se, zda se to neshoduje s konkrétní částí vašeho cyklu.
Psychologické faktory. Stres, úzkost a fyzická únava jsou vrahové stimulace. Mozek a tělo spolu pracují. Když je mozek zabydlený, klitoris vám nebere sílu.
Farmakologické vlivy. Některé antidepresiva, antipsychotika a perorální kontracepce mohou ovlivnit sexuální citlivost. Pokud jste nedávno začali s něčím novým a všimnuli jste si změny, stojí to za rozhovor s lékařem.
Mechanické návyky. Pokud jste roky používali stejný typ stimulace nebo se spoléhali na jedinou techniku, váš klitoris se na ni adaptoval. Potřebuje něco nového.
Proč Lemon vibrator dělá rozdíl
Lemon vibrator (nebo Lem, jak ho znáte) pracuje na principu sání a pulzování, ne jen na vibracích. To je důležité. Vibrující stimulace nutí nervy pracovat tvrdě. Sání funguje jinak. Vytváří tlak a uvolnění, který imituje krevní tok a nervový vzruch přirozeným způsobem.
Další věc: Lemon má více energetických režimů. Pokud máte nízkou citlivost, budete potřebovat vyšší intenzity, ale také kontrolu. Nechcete skok přímo na maximum. Chcete stupňovitý vzestup.
A pak je tu důležitá část. Lemon stimuluje klitoris bez přímého tření. Pro lidi s nízkou citlivostí to znamená, že můžete užívat si dlouhé session bez bolesti nebo citlivosti.
Jak začít, pokud máte nízkou citlivost
Here's the step-by-step.
Začněte s vibrací na režimu 1 nebo 2. Nie, ne na maximum. Ani se tam nechystejte. Nechejte svou senzorickou nervovou soustavu, aby si na stimulaci zvykla. Pět až deset minut. Jen stojí za to vyzkoušet.
Používejte lubrikant, i když si myslíte, že ho nepotřebujete. Lubrikant není jen o klouzavosti. Snižuje tření a snižuje práh bolesti. U nízké citlivosti to znamená, že můžete být агрesnivější bez efektů.
Experimentujte s tlakem. Lemon si umožňuje měnit, jak pevně přitiskujete hlavu. Menší tlak se cítí lépe při nízkých režimech. Jakmile se zvýšíte, můžete zvýšit i tlak.
Zaměřte se na předehru. Orgasmus není cíl, když máte nízkou citlivost. Cíl je čítit něco. Prvních 15-20 minut používejte Lemon jen k masáži klitorisu bez cíle na orgasmus. Jen pocítit.
Postupný nárůst intenzity
Jak si budete jistější, postupujte takto:
Týden 1 až 2: Režim 1-2, pět až deset minut na session, čtyři až pět session za týden.
Týden 3 až 4: Režim 2-3, deset až 15 minut.
Týden 5 až 6: Režim 3-4, 15-20 minut.
Týden 7 plus: Režim 4-5, kolik chcete.
Nepospichy si. Rychlý nárůst znamená, že se nervový systém znovu adaptuje a vrátíte se na začátek. Sabotáž.
Kombinace s партнерским použitím
Pokud máte partnera, můžete Lemon vibrator používat spolu. Tady je způsob, který funguje.
Vraťte se na jak používat Lemon vibrator s partnerem když máte rozdílné sexuální potřeby a rytmy pro hluboký průvodce партнerskými dynamikami. Základem je jasná komunikace. Řekněte partnerovi, co cítíte a co ne. "Potřebuji více času" je úplně v pořádku.
Technika: Kdy se má Lemon vibrator pohybovat
Jedna z největších chyb je nechat Lemon na jednom místě. Movement je klíč u nízké citlivosti.
Technika kruhů: Pomalu pohybujte Lemon vibrator v malých kruzích kolem klitorisu. Ne přímo na něj. Okolo něj. To buduje stimulaci postupně.
Technika bodu a tlaku: Zastavte se na citlivém místě, přidejte větší tlak, počkejte deset sekund. Pak se posuňte dál. Opakujte.
Technika impulzu: Zůstaňte na jednom místě s nižší intenzitou. Pak na tři sekundy zvedněte režim. Pak jděte zpět. Opakujte. Vytváří to vzor, který se cítí jako nový stimul, i když jste na stejném místě.
Lubrikant a péče o hlavu
Ujišťuju vás: lubrikant není opcionální. Pro nízkou citlivost je to povinné.
Zvolte lubrikant na vodní bázi. Nepoškozuje silikón. Naneste jej na hlavu Lemon vibrátoru a také na své tělo. Začněte s jednoduchou aplikací a přidejte více, pokud se cítí suchý.
Po každé session čistěte Lemon vlažnou vodou a mýdlem. Zbytky lubrikantu snižují účinnost sání.
Co se má stát během čtyř týdnů
Po měsíci používání by vám měli přijít následující věci:
Vyšší základní vnímavost. Dokonce i mimo Lemon vibrator budete cítit více.
Kratší čas na budování. Na začátku jste potřebovali 20 minut. Teď je to 10 minut.
Silnější pocity pod Lemon. Ne nutně orgasmy. Jen intenzivnější. Čutí.
Pochopení svého těla. Budete vědět, co vám funguje a co ne. To je nejdůležitější.
Pokud po čtyřech týdnech nevidíte žádný pokrok, vraťte se k základům. Víc lubrikantu. Víc času. Méně tlaku. Někdy je problém jednoduší, než si myslíte.
Kdy je čas kontaktovat specialistu
Pokud je nízká citlivost nová a původně vás necítila, je čas se obrátit na lékaře. Může to znamenat hormonální nerovnováhu. Pokud používáte léky a všimnete si změny, mluvte se svým lékařem. Neměnujte věci bez jejich vědomí.
Pokud jste vyzkoušeli Lemon vibrator po dobu osmi týdnů se správnou technikou a stále nic, můžete si říci specialistu v sexuální medicíně nebo terapeutu zaměřenému na intimitu. Existují léčby a techniky, které si mohou pomoci.
Často kladené otázky
Bude Lemon vibrator bolět, pokud mám nízkou citlivost?
Ne, pokud se řídíte pokyny. Bolest znamená, že jdete moc agresivně nebo nemáte dost lubrikantu. Oba jsou řešitelné. Začněte níže a jděte pomaleji.
Kolik času by mělo trvat, než cítím rozdíl?
Některým lidem to trvá týden. Jiným měsíc. Záleží na tom, jak dlouho trvala nízká citlivost a co ji způsobilo. Buďte trpěliví.
Mohu používat Lemon vibrator během období?
Ano. Některé ženy zjišťují, že citlivost během období stoupá. Jiní ji snižují. Vyzkoušejte a uvidíte. Ujistěte se, že je všechno čisté.
Jaký lubrikant by měl být s nízkou citlivostí?
Vodní lubrikant je nejjednodušší. Hyaluronán je také skvělý. Vyhněte se olejovým lubrikantům, pokud máte silikónový Lemon vibrator. Ničí to. A vyhněte se škrkavým lubrikantům. Chcete si čistý pocit.
Bude se moje citlivost zlepšovat navždy?
Většinou ano. Vaše nervový systém se přizpůsobuje. Jakmile se vrátíte na normální úroveň citlivosti, obvykle zůstane. Pokud se vrátí nízká citlivost, již víte, co máte dělat.
Měl bych používat Lemon vibrator každý den?
Ne. Čtyři až pět session za týden je ideální. Den volna dává vašemu tělu čas se obnovit. A také dělá příští session intenzivnější.
Vraťte se k životu
Nízká citlivost klitorisu se nemusí cítit jako věčný trest. Je to výzva, kterou řešíme postupně. Lemon vibrator je nástroj. Správná technika je taktika. A trpělivost je vítězství.
Chcete-li se dozvědět více o tom, jak začít s jakýmkoli vibrátorem bez stresu, přečtěte si jak začít s Lemon vibratorem jako začátečník bez stresu. Máte otázky nebo potřebujete personalizované rady? Jsme zde. Napište nám na kontakt a budeme vám pomáhat.