Pojďme být upřímní
Operace změnila věci. Případně vám vzala věci, které jste měli rádi. Ať už jste měla hysterektomii, ovarektomii, chirurgický zákrok na endometrióze, nebo cokoliv mezi tím, sexualita po chirurgickém zákroku není jednoduchá konverzace, kterou s vámi někdo vedl. Nikdo vám neřekl, jak se cítí návrat k potěšení. Jak se tělo chová jinak. Jakou roli hraje strach oproti fyzické realitě.
Zde je věc. Tělo se mění po operaci. Citlivost se mění. Ale tvoje kapacita pro potěšení.to nezmizelo. Jen to vyžaduje jiný přístup.
Co se fyzicky změní po chirurgickém zákroku
Jsou tři věci, které vidím znovu a znovu u klientů, které se vracejí k sexualitě po operaci.
Zaprvé, nervové zakončení kolem chirurgické oblasti zůstává v průzkumném režimu. Během hojení se nervová signalizace obnovuje, ale není lineární. Některé dny je klitoris hypersenzitivní až k bolesti. Jiné dny se cítí zdřímá. To je normální.
Zadruhé, психическиé jizvy (a někdy fyzické) hrají obrovskou roli. Váš mozek byl připraven, aby se obával provu do téhož místa, kde se stala bolestivá věc. To není paranoie. To je evolučně užitečná funkce mozku, která vás právě teď nezasluhuje.
Zatřetí, pokud byla chirurgie reprodukční povahy, hladina estrogenů se možná změnila. To znamená tenčí tkáň, různá smáčení, odlišné časování vzrušení. Můžete to pracovat. Ale musíte to vědět.
Kdy je bezpečné vrátit se
Optimálně se vrátit k sexuální aktivitě znamená čekat, dokud nedovolí chirurg. Obvykle to znamená šest až osm týdnů pro vaginální operace. Ale bezpečný a srůstající orgán nemusí být připravený na intenzivní stimulaci.
Další milník pochází od vás: když vám strach skončí a zvědavost začne. Pokud se cítíte fyzicky zdravě, ale psychicky vystrašeně, dobré zprávy. Toto je přesně místo, kde má smysl pomalá, průzkumná stimulace.
Já navrhuji, aby si dáte čtyři až osm týdnů poté, co chirurg dal svolení, než jste se pustili do něčeho intenzivního. Může to znít dlouho. Ale vaše tkáň vám bude děkovat. A vaše hlava také.
Proč Lemon vibrator dává smysl konkrétně po chirurgii
Můžete cítit, že musíte vrátit se k přesné stimulaci, kterou jste měli předtím. Nemusíte. A Lemon vibrator je ideální pro to, co potřebujete nyní.
Standardní vibrační vzory mohou být v počátcích příliš náročné. Jsou lineární. Jsou repetitivní. Pokud je vaše tkáň citlivá, to může znamenat spíše bolest než potěšení.
Lemon vibrator používá stimulaci přísáváním místo přímé vibrace. To znamená něco zásadně důležitého: lze ji kontrolovat jemně. Intenzita začíná velmi nízko. Můžete zůstat na nejnižší úrovni tak dlouho, jak potřebujete. Nervové zakončení jsou stimulována bez přímého střihu, což znamená jemněji a se větší kontrolou.
Navíc, bez penetrace. Pokud vám operace zasáhla vaginální tkáň nebo průchodnost, můžete úplně obejít tuto oblast a zaměřit se na to, co se cítí dobře.
Vaše první seance s Lemon vibratorem po chirurgii
Nemyslete na "první sex". Myslete na "první průzkum".
Začněte tím, že si vezměte čas, kdy jste sami a bez spěchu. Nejsou čtyři hodiny. Ale ani dvacet minut nebudete v pořádku. Dejte si alespoň třicet.
První věc: zajistěte si samozřejmost. Vzali jste si chvíli, aby jste si uvědomili, kde se v bezpečí cítíte. Ne třeba v ložnici, kde byla operace. Možná v koupelně. Možná na gauči. Fyzické změny místa mohou udělat obrovský rozdíl pro váš mozek.
Druhá věc: používejte lubrikant. I když se nepoužívá penetrace. Lubrikan přidá kluz a jemnost. Používejte lubrikant na bázi vody. Silikon může být těžší a může vytvořit zátěž na citlivou tkáň.
Třetí věc: Lemon vibrator zapněte na nejnižší nastavení (obvykle úroveň 1 nebo 2). Nedotýkejte se jím přímo klitorisu. Místo toho jej hold asi půl palce od něj. Cítí se to stále jako stimulace, ale je to filtrované, rozptýlené. Menší, než si dokáže vaše hypersenzitivní nervová zakončení představit.
Druhá věc: zůstaňte tam několik minut. Cílový bod není orgasmus. Cílový bod je bezpečí. Pokud se můžete dotknout Lemon vibratoru bez bolesti, bez strachu, bez tísnivého pocitu v hrudi, to je úspěch.
Postupná integralizace během prvních týdnů
Tjeden dva po prvním průzkumu, můžete být o něco více dobrodružní. Stále na nízkém nastavení. Stále nejenom minuta nebo dvě. Ale nyní můžete nechat Lemon vibrator trochu blíž. Mohou vás dotknout klitorisu přímo, ale lehce. Přemýšlejte o tom, že to cítíte spíše, jako by zkušební noha, spíše než jako výzva.
Týden tři, čtyři: pokud se to cítí dobře, můžete začít vyzkoušet střední nastavení. Stále kratší dobu. Stále sami. Cíl zůstává stejný: znovu vytvořit bezpečnost, ne dosáhnout orgasmu.
Jestliže během jakéhokoli bodu pocítíte bolest, ne Jen tlak nebo zvláštní pocit, ale ostrou bolest, zastavte. Vraťte se na nejnižší úroveň. Nebo se zastavte na den. Vaše tkáň vám jasně mluví. Poslouchejte.
Když přijde partner zpět do hry
Buď upřímný se svým partnerem dříve, než vůbec začnete. Neřekněte "jsem připravená". Řekněte "jsem připravená zkusit, ale potřebuji to být velmi pomalé a potřebuji, abys mi dala prostor zastavit."
Mají vedlejší roli zde. Nejsou to ti, kdo tlačí. Jsou to vaši průvodce, pokud to chcete. Partner by měl vidět Lemon vibrator ne jako konkurenta, ale jako příslušenství, které vám umožňuje vrátit se bezpečně.
Naposledy: nezačínejte s penetrací. Ani když to cítíte připravené. Znovu vytvořit sexualitu znamená začít s tím, co cítí nejbezpečněji. V mnoha případech to znamená, že Lemon vibrator a vaše ruka jsou všechno, co potřebujete na dlouhou dobu.
Emociální část, kterou chirurgové Often neglect
Tudy jsem prošel. Víc pacienti, než si přejí. Chirurgie pocitu jako ztráta ovládání nad svým vlastním tělem. Sexualita je hluboko spjata s identitou a mocí. Když vám operace vezme nastavení těch věcí, je to duševní zranění, nejen fyzické.
Nepotlačujte to. Nebylo by to divné, kdybys se vrací se cítil zvláštně. Jako by existuje Nový klíč v Novém těle. To je normální. Některé klienty trvá měsíce, než se cítí sexuálně sebou stejně. Jiné zjistí, že sex po chirurgii je ve skutečnosti lepší. Jsou bez tíhy toho, co bylo. Podívejte se, co se discover.
Časté obtíže při návratu
Některí lidé zjistí, že klitoris je příliš bolestivý na přímou stimulaci měsíce po zákroku. Bůh, to je normální. Pokud je to váš případ, Lemon vibrator používejte vždy o něco dále. Můžete si také vzít pupelek nebo měkký textil a přidat jej mezi vibrator a vaši tkáň. To filtruje intenzitu ještě více.
Jiní zjistí, že mentální blok je horší než fyzickou. Pokud se vrátíte k Lemon vibratoru a vaše hlava začne zvracet tím, co se stalo v pokoji nebo na posteli, přesunete se. Jiné místnosti. Během dne, ne v noci. S hudou a ne v tichosti. Fyzická změna prostředí se během doby stává silný reset pro mozek.
Až se cítí připravená pro více intenzity: počkejte až na úroveň 4 nebo 5 na Lemon vibratoru. To by mohlo být měsíc nebo tři měsíce. Časové rámce nejsou lineární. Tělo, které bylo otevřeno a znovu sešito, má svůj vlastní plán.
Kdy vidět odborníka
Pokud se vrátíte a stále se cítí bolest, která není jen zvláštností v počáteční fázi, řekněte si chirurga znovu. Někdy tkáň vyžaduje fyzickou terapii. Někdy existuje komplikace, která se stala během hojení. Toto nejsou věci, které jste měl chápat o sobě.
Pokud je mentální blok velmi silný, pokud se cítíte takto ponížený nebo vyschlý sebeevidence, zvažte terapeuta, který se speciálně zabývá sexuálním zdravím a chirurgií. Jsou mistr-léčit psychické zranění, které chirurgie přináší. To nejsou věci, které byste měl řešit sám.
Součástí je to, že si vezmeš svůj čas zpět
Chirurgie si vezme věci. Vaše rychlost. Vaše automatičnost. Váš soupis "jak to obvykle funguje". Lemon vibrator vám pomůže vrátit ji, ale ne v původní formě. V Nové formě. Jedné, která zná své tělo, své hranice a co to skutečně chce.
To není strategie. To je dar.