Zvyšování se neděje přes noc
Služy. Seznámíte se s lemon vibratorem a čekáte něco typu "aha, toto je to". Místo toho se cítíte... no, ne tolik. Není to špatně. Váš mozek a tělo si stále zvykají na tento nový podnět. Zvyšování trvá týdny, někdy měsíce. To je normální.
Ještě důležitější. Co se biologicky děje během tohoto procesu, můžete ovlivnit. Nejde jen o čekání na zázrak.
Co se děje v prvních pěti dnech
V prvních dnech jsou vaše klitorální nervy "probuzeny" v nových způsobech. Lemon vibrator používá rytmickou suction stimulaci. Toto se liší od toho, co znáte (nebo víte, že znáte). Vaše nervy to registrují. Váš mozek to zkoumá.
Evo Výzkum ukazuje, že nervové receptory potřebují přinejmenším 5-7 dní na začátek "učení" nového typu podnětu. Během těchto prvních dní se můžete cítit méně reaktivní než u toho, co jste zvyklí. To není selhání. Je to adaptace.
V tomto okamžiku je návštěva s nízkým nastavením (úrovně 1-2 na lem vibrátoru) absolutně rozumná. Pokud koukáte na intenzitu příliš brzy, únava nervů je skutečná a protichůdná. Začněte jemně.
Týdny dva až čtyři. Když se věci začínají měnit
Okolo druhého týdne mohou věci začít cítit méně podivně a více... možným. Vaše mozek se začíná seznamovat. To není euforie. Je to jen tělo a mozek, které si vytvářejí nové neuromuskulární cesty.
Během tohoto okna je čast, kdy lidé najednou pocítí, že něco teď funguje lépe, když v prvním týdnu nic neudělali jinak. Co se změnilo? Přinejmenším tři věci.
Zaprvé, vaše vaginální tkanivo (ať už tím vypadáte jakkoliv) si zvyklo na rytmus. Suction se nezavádí pokaždé jako "cizí". Vaše tkanivo je mírnější vůči němu.
Zadruhé, váš mozek si vytvořil signální cestu. Podnět z lem vibrátoru teď má cestu do odměňovacího středu. Není automatické. Vyžaduje koncentraci. Ale tam je.
Zatřetí, vaše očekávání se změnila. V prvních dnech jste si možná mysleli "co to je, co bych měl cítit?". Nyní víte. Seznámil jste se. To změní všechno.
Týdny čtyři až dvanáct. Kdy se to stabilizuje
Jsem vážný. Pokud budete konzistentní během prvních čtyř až šesti týdnů, základní zvyšování je hotovo. To neznamená, že dosáhnete orgasmu. Znamená to, že vaše tělo a mozek nyní víceméně znají, co dělat s lemon vibratorem.
Dalších šest týdnů (týdny 6-12) je místo, kde se věci často zrychlují. Vaše mozek to už není registruje jako nový. Je to součástí vašeho sexuálního repertoáru. Pleasure se často intenzivní během tohoto okna.
V tomto bodě si všimnutí něčeho zajímavého. Na vyšších nastaveních se lem vibrator cítí intenzivnější než v prvním týdnu, i když se nic fyzického nezměnilo. Vaše nervový systém je prostě senzitivnější na stimulaci, kterou teď rozpozná.
Proč se věci postupně cítí lépe (není to fantazie)
Neuroplasticita je nemá ze mě. Váš mozek se fyzicky mění na základě toho, na co se zaměřuje a jak často. Když používáte lemon clitoral vibrator konzistentně, vytváříte nové neuronální připojení.
To je vědecké. MRI studie ukazují, že sexuální vzdělání (ano, včetně experimentu s novými hračkami) aktivuje mozková pole mimo pouze sexuálních středů. Porozumění, paměť, emocí. Všechno se zapojuje.
Tedy co to znamená prakticky? Znamená to, že desátý čas, kdy používáte lemon vibrator, se cítí fyzicky odlišně od prvního času, dokonce i když jste se nic neznámého. Vaše mozek a tělo se staly sofistikovanější v tom, jak interpretují signál.
Tři věci, které zpomalují zvyšování
Příliš vysoká intenzita příliš brzy. Pokud začnete na úrovni 5 nebo 6, vaše nervy budou "znecitlivěny". Začněte na 1 nebo 2. Vážně.
Neurčitost očekávání. Pokud jste v prvních třech týdnech žádali, abyste měli orgasmus, budete zklamáni a přestanete se pokoušet. Orgasmy přicházejí později (nebo vůbec). Zvyšování je první. Przyjemnost je druhý. Orgasmy jsou třetí. Toto pořadí věcí.
Spoluzávislost suchosti. Delší zvyšování se často vztahuje ke klitorálnímu a vaginálnímu vysoušení, obzvlášť po 40 letech. Voda lubrikant není něco, co se "potřebuje". Je součástí procesu. Pokud vaše tkáň zůstává suchá, vaše nervy se nezbavují podnětu účinně. Používejte lubrikant. Vážně.
Jak dlouho trvá, než se s tím budete cítit bezpečně
Bezpečí není totéž jako zvyšování. Můžete se cítit bezpečně s lemon vibratorem v den jeden. Můžete se cítit v bezpečí, ještě když ho nepoužívate.
Ale sexuální bezpečnost. Při seznamování se s tělem v novém způsobu. To trvá déle. Obvykle mezi šesti až osmi týdny.
To je když přestanete myšlení na to, co bychom měli cítit, a jen cítit. Je to když lem vibrator není už věc, se kterou se experimentujete. Je to věc, kterou chcete v rukou.
Adaptace se změní, pokud jste v párového vztahu
Pokud používáte lemon sucker se svým partnerem, zvyšování má další vrstvu. Nejde jen o to, aby se vaše tělo zvyklo. Váš partner si také musí zvyknout vidět to a být součástí toho.
To může vzít další čtyři až osm týdnů. Komunikace je klíčová. Pokud váš partner vidí, že se vám to líbí, jejich vlastní architektura se změní. Jejich pohlaví se může zintenzivnit. Jejich vzrušení se zvyšuje.
Řiká se tomu empatická architektura. Vaš partner si na vás adaptuje podobně, jak si adaptujete na lemon vibrator.
Jak zrychlit zvyšování bez frustrace
Současnost je nejlepší věc, kterou můžete udělat. Alespoň třikrát týdně. Denně je mnohem lepší.
Mindfulness druhý. Při použití lemon vibrator se zaměřte na pocity, ne na výsledky. "Jak se to cítí teď?" místo "mělo by se to stát orgasmu?"
Lubrikant třetí, jako jsem řekl. Voda, ne silikon (silikon ničí silikon hračky).
Pokud jste v dlouhodobém vztahu, zapojte diskusi. "Toto je nové pro mne. Chystám se být zvědav. Pomůžete mi v tom být?" Toto změní dynamiku vztahu.
FAQ. Otázky, které si lidé pokládají
Jak dlouho trvá, než budu mít orgasmus s lemon vibratorem?
To se liší. Některé ženy mají orgasmus v první minutě. Další trvají měsíce. Neurotypie, medicína, hormonální kontext, vztah s partnerem. Všechno hraje roli. Průměr je někde mezi třemi až šesti týdny konzistentního používání, ale to není zákonné. Pokud se vám nepodaří najít orgasmus po dvou měsících, není to selhání. Několik těl se prostě nehodí na suction. A to je v pořádku.
Co když se lemon vibrator teď cítí hůř než v prvním týdnu?
Nervová únava je skutečná. Pokud jej používáte víc než jednou denně nebo na vysokých intenzitách, vaše nervy mohou být přestimulované. Přestávka tři nebo čtyři dny. Pak se vraťte s nižší intenzitou.
Může se zvyšování zastavit v polovině?
Ano. Obvykle z jednoho ze tří důvodů. Hormon posuny (období, antidepresiva, změny ve vztahu), fyzická změna (vysoušení, snížení citlivosti), nebo mentální změna (očekávání, stres). Pokud se váš postup zastaví, není to permanentní. Pauzírujte dva týdny. Pak se vraťte s nižší intenzitou a delším lube-up časem.
Jaký je normální počet dnů mezi používáním během zvyšování?
Třeba do pěti dní je normální během prvních čtyř týdnů. Pak můžete být více flexibilní. Konzistentnost se měří týdny a měsíci, ne dny. Pokud se používáte jednou za dva týdny, trvá to déle.
Znamená to, že se lemon vibrator nakonec nudí?
Ne. Po dvou měsících adaptace se často věci intenzivují, ne vyblednou. Váš mozek je stále schopen překvapení a intenzity. Změní se pouze způsob, jakým vstoupíte. Mezery (jeden až dva týdny pauzy) vám mohou také vrátit čerstvost.
Co když jsem suchý a lemon vibrator to zhoršuje?
Nízkí estrogeny změnit tkanivo. Pokud jste po 40 letech, vysoušení je skutečné a konzisthující. Voda lubrikant je bod číslo jedna. Pokud je lubrikant sám nestačí, zvažte vaginkální estrogen krém. Není to zajímavé, ale funguje. Pak se zvyšování jednoduše funguje lépe.
Závěr. Čekat je součást procesu
Zvyšování si na lemon vibrator nebylo o tom, aby se stalo čímkoli mimo okamžik. Je to o tom, aby se váš mozek a tělo staly sofistikovanějšími spolu s tím.
Trvá to čtyři až osm týdnů, aby se to stabilizovalo. To je dlouho. Ale to také znamená, že budete v něm na desetitisícky let pevnější a hlubokou než kdyby jste dosáhli orgasmu na den jeden.
Pokud chcete osobnější podporu - buď ve vztahu nebo sexuálního zdraví - Jsem zde. Psaní a otázky jsou vítány.